Nous vivons dans une société de gratification instantanée et nous faisons rarement un effort supplémentaire. Bien que cela ne soit peut-être pas vrai pour nous tous, les bombardements d’actualités, de documentaires et de médias sociaux indiquent des faits préoccupants. De nos jours, le consumérisme et la lutte pour la validation vont de pair dans un tourbillon de désordres sans précédent. L’habitude de dépense incontrôlable de la société est particulièrement pertinente pour notre sujet : ne pas avoir certains articles que nous désirons, et dont nous n’avons pas nécessairement besoin, cause de la détresse. Avec juste un petit effort et un léger changement dans nos habitudes, nous pourrions vivre une vie plus équilibrée et plus heureuse. Un thermos pourrait-il apporter des avantages dans notre routine quotidienne? Découvrez les conclusions que nous avons rencontrées ci-dessous et décidez par vous-mêmes!
Avantages pour la santé et le bien-être d’une bouteille thermos.
Commencez et terminez la journée avec un verre d’eau ! Si vous vous sentez fatigué, endormi, que vous avez mal à la tête ne vous précipitez pas vers une tasse de café ou des pilules contre les maux de tête : le plus souvent ces signes sont dus à la déshydratation et beaucoup de gens ignorent cette cause !
9 Séquelles de la déshydratation
- Mauvaise haleine
- Un appétit accru pour les sucreries
- Peau sèche
- Fatigue- Lorsque vous êtes déshydraté, la tension artérielle diminue, la fréquence cardiaque augmente et le flux sanguin dans le cerveau ralentit. Tous ces facteurs conduisent à la fatigue.
- Sautes d’humeur, anxiété, diminution de la concentration et diminution de l’attention.
- Crampes musculaires
- Vertiges
- Maux de tête
- Constipation
Comment prévenir la déshydratation?
Il est conseillé d’avoir toujours une bouteille d’eau sur soi, ainsi vous serez plus à l’aise pour consommer de l’eau et vous n’oublierez jamais de vous hydrater.
Si vous n’aimez pas l’eau plate, essayez de la rendre plus savoureuse en ajoutant des tranches de citron, d’orange ou de pamplemousse.
Si vous prévoyez de faire de l’exercice, n’oubliez pas de vous hydrater si vous voulez plus de force et une endurance accrue. Une hydratation insuffisante peut entraîner une fatigue musculaire prématurée, des crampes musculaires et réduire la vitesse de coordination.
Si vous êtes déshydraté, votre corps n’est pas en mesure d’abaisser la température corporelle pendant l’exercice, ce qui entraîne un épuisement et, dans les cas extrêmes, des coups de chaleur.
Une bouteille thermos est le meilleur partenaire pour vous aider à lutter contre la déshydratation ! Il aide à garder vos boissons préférées fraîches pendant des heures, qu’il s’agisse d’eau glacée, de jus de fruits ou de thé. Ils se déclinent en différentes formes et tailles, il est donc impossible de ne pas trouver un modèle adapté à votre style de vie : emportez-le au bureau, à la salle de sport ou en plein air !
Avantages économiques d’une bouteille thermos
Les ventes de café de spécialité représentent une industrie de 18 milliards de dollars aux États-Unis. Les statistiques sur le café montrent une consommation moyenne de 3,1 tasses de café par jour pour le consommateur habituel. Cela conduit à des ventes d’environ 400 millions de tasses de café par jour. Il n’y a rien de mal à se faire plaisir de temps en temps, mais à se livrer tous les jours / ou quelques fois par jour à ce gaspillage en ne vous faisant aucun bien. Utilisez une bouteille thermos pour emporter le café avec vous et profitez-en chaud et savoureux pour les prochaines heures. Un récipient thermos peut conserver le contenu dans l’état exact jusqu’à 12 heures. Vous pouvez également l’utiliser pour le thé, les jus de fruits, les shakes protéinés, etc.
Durabilité / Avantages écologiques d’une bouteille thermos
Enfin, l’un des plus grands avantages d’une bouteille thermos est associé à l’environnement. Les emballages alimentaires, les couvercles, les sacs en plastique, les pailles et les ustensiles jetables font partie des objets en plastique les plus polluants que l’on trouve dans la nature. Les études menées par 5 Gyres, Clean Production Action, Surfrider Foundation et UPSTREAM montrent l’impact massif du plastique qui pollue la planète. Ils analysent les produits chimiques utilisés dans la production et leur toxicité. De plus, ils montrent dans quelle mesure ces articles peuvent être recyclés, compostés, réutilisés, etc. Ils ont constaté que les packs alimentaires sont les plus courants dans la nature (31,14%). Les bouchons (15,50%), les sachets plastiques (11,18%), les pailles et sticks de café (8,13%), les barquettes à emporter (6,27%), les couverts jetables (2,79%), les gobelets et plats jetables (2,02%) suivent de près.
Utiliser une bouteille thermos pour vos boissons peut faire une grande différence!
On entend toujours dire que le plastique est mauvais : pour l’environnement et pour notre santé. Mais par commodité, même si nous préférons souvent appeler cela le manque de temps, nous apportons rarement nos propres sacs et préférons les plats à emporter aux plats cuisinés à la maison. Encore une fois, évitez les extrêmes : essayez d’introduire lentement les nouvelles habitudes dans votre emploi du temps et voyez ce qui se passe. Un autre avantage de l’utilisation d’un récipient thermos est qu’il vous offre plus de contrôle sur les portions et les ingrédients, ce qui vous permet d’éviter le gaspillage de produits et d’argent.
Résumé
L’utilisation d’une bouteille thermos présente des avantages assez intéressants. Le marché offre une grande variété pour vous assurer une expérience personnalisée et élégante. Vous n’avez qu’à essayer et voir comment ça se passe!
